<i id="vyr4s"></i>

      當前位置:首頁>>專家講座

      前列腺保衛戰 三甲醫院治療全指引

             眾所周知,前列腺疾病是老年男性的常見病和多發病,因此,自我保健非常重要,近日,北京積水潭醫院泌尿外科專家就提出了保護前列腺的七大措施——  

        到醫院做篩檢:美國泌尿科協會和美國癌癥組織建議,到了50歲,應該每年到醫院做直腸檢查和前列腺抗原的檢查。如果你有前列腺癌的家族史,你要從40歲就開始做這些檢查。 

        攝取豆類食品:日本男人死于前列腺癌的比率比美國男人低5倍。一般認為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍,豆腐、黃豆粉、豆漿,都是能有效遏止前列腺癌的食品。 

        多吃西紅柿:在一項哈佛醫學院針對47萬個男人所做的研究中,研究人員發現吃烹調過的西紅柿產品多的人得前列腺癌的比例低。所謂“多”的意思是一星期10份。聽起來好像很多,不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了。 

        規律性事:短時間內多次性交者,發生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反,節制性欲,致前列腺分泌大量“囤積”,時間長了導致前列腺過度擴張與充血,也可引發炎癥。此外,體外排精、性交中斷等,同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。 

        小心荷爾蒙補品:有許多宣傳說睪丸激素治療可以提升他對生活,尤其是性生活的渴望,然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關,這一點卻甚少被提及。如果他已為前列腺問題所苦,那么遠離這些荷爾蒙補品。 

        到陽光下做運動:生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會,當生活壓力減緩時,前列腺癥狀會得到舒緩,所以盡量保持放松的狀態。趕緊和他一起到戶外做運動吧,適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循環。 

        給他安排小零食:鋅可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用,應該有意多攝入海產品、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等富含鋅的零食??寡趸瘎┛梢员Wo前列腺,男士們的餐桌上應該多些堅果、新鮮蔬菜和水果。


      上一篇:急性心肌梗死    下一篇:無
      国产精品TV在线麻豆_亚洲无码在线三级片免费_国产口爆吞精在线视频网站_人人妻在人人操一区